?קצת עלי ואיך הגעתי ליוגה ואיך היא שינתה את חיי

כמעט במקרה בגיל 17 – ספר אחד קטן, "21 יום לתרגול האתה יוגה", פתח לי דלת לעולם שלא ידעתי שאחיה בו יום אחד.

לפני כן? ספורט ואני היינו כמו שמן ומים. ריצה? רק כי הייתי חייבת.

אבל אז, בתרגול הראשון שלי של יוגה, הרגשתי איך הגב שלי מתארך, הנשימה מתעמקת, והמחשבות פתאום מקבלות בהירות אחרת.

השנים עברו, היוגה ליוותה אותי לאורך הדרך, עד שיום אחד, בגיל 33, המציאות טפחה על פניי – מחלת הטרשת הנפוצה הופיעה בלי התראה. הגוף שלי, שתמיד סמכתי עליו, התחיל להפתיע אותי בדרכים שלא צפיתי.

חיפשתי מענה, עברתי טיפולים בשיטות ריפוי שונות – אך היוגה הייתה שם, תמיד, ודווקא ברגעים הכי קשים היא הייתה הכלי היחיד שיכולתי לחזור אליו. היא שמרה עליי זקופה, בגוף ובנפש.

במהלך השנים רכשתי ידע מעמיק בתחום הרפואה האלטרנטיבית – אני בעלת תעודה ברפואה סינית, שיאצו, צמחי מרפא, ובעלת ניסיון רב בתזונה מאוזנת ובריאה לגוף-נפש.

כל הידע הזה משתלב בעשייה שלי ומאפשר לי לראות את האדם כמכלול – לא רק כגוף זקוק לתנועה, אלא כנפש שזקוקה לאיזון ולריפוי עמוק יותר.

וכך, מתוך המסע האישי שלי, נולד הצורך להעביר את זה הלאה.

לפני חצי שנה פתחתי את הסטודיו שלי, מקום אינטימי שבו אני מלמדת יוגה ככלי לריפוי, לתנועה, לנשימה ולחיבור לעצמנו.

אם יש דבר אחד שלמדתי, זה שהכוח לבריאות ולריפוי נמצא אצלנו.

אני כאן כדי לעזור לך לגלות אותו בדרך פשוטה ונעימה, מתוך חיבור לגוף, נשימה, תנועה ותודעה.